lunes, 12 de mayo de 2014

Siete consejos para disfrutar en Disneyland Paris


Se acerca el buen tiempo y la época de viajes. Si tienes niños en casa, ¿qué lugar mejor que Disneyland Paris? Está muy cerca pero no deja de ser un viaje caro que incluye el coste del avión, el hotel, las entradas al parque, los caprichos de los niños... A continuación, os ofrezco unos consejos útiles para disfrutar de Eurodisney sin gastar demasiado tiempo ni dinero.

Consejos para disfrutar en Disneyland Paris
Disneyland Paris

martes, 4 de marzo de 2014

¿Qué es Ácido Fólico?


Según la wikipedia, el Ácido Fólico es una vitamina hidrosoluble del grupo de vitaminas B necesaria para la formación de proteínas estructurales y hemoglobina. Si la mujer tiene suficiente ácido fólico en el cuerpo antes de quedarse embarazada, esta vitamina puede prevenir deformaciones en la placenta que supondrían el aborto, defectos de nacimiento en el cerebro, y espina bífida. Por eso, cuando estás planeando quedarte embarazada, todos los ginecólogos recetan este complemento. Pero Ácido Fólico no es sólo una vitamina. También es el libro que más me ha hecho reír en mi vida.

viernes, 14 de febrero de 2014

Cinco actividades divertidas para hacer en casa con niños


La lluvia es necesaria, eso está claro, pero llevamos unas cuantas semanas ¡pasadas por agua!. Yo soy casera, lo reconozco, pero ¿qué hacemos con los niños? Un rato pueden estar viendo la tele pero ¿y después? Ellos se aburren y el día puede hacerse muy largo... Os propongo cinco actividades divertidas para jugar con los peques en estos días de lluvia.

Juegos en familia
El mítico "Tragabolas", ahora en versión "Pirañas"

sábado, 1 de febrero de 2014

Los 10 beneficios de la lactancia materna

¿Pecho o biberón? ¿Lactancia materna o lactancia artificial? Es el eterno dilema. En la época de nuestras madres, los expertos se inclinaban por la leche artificial. Era el momento en el que comenzaban a asentarse en el mercado las marcas de alimentación para bebés. Ahora los pediatras lo tienen claro.Si se puede elegir, es mejor opción la leche materna.

beneficios de la lactancia materna
¿Lactancia materna o lactancia artificial?


sábado, 28 de diciembre de 2013

Cómo evitar una depresión post parto


En mis dos embarazos he tenido momentos de ansiedad y tristeza, a veces sin motivo aparente. Sobre todo al final de la gestación me sentía muy agobiada y triste, a pesar de que, en teoría, estaba en una época de la vida de felicidad absoluta. Eso me desconcertaba aún más. En esos días te sientes un bicho raro. Piensas que eres la única mujer del mundo que le pasa eso y te llenas de sentimientos de culpabilidad.


sábado, 30 de noviembre de 2013

La llegada a casa

En el hospital estás deseando llegar a casa y en casa, algunas veces desearías seguir todavía allí. La ilusión se mezcla con la responsabilidad y el cansancio. Nunca imaginas cuánto trabajo puede dar un niño tan pequeño. Tu vida se convierte en un bucle en el que todo se repite cada tres horas: preparar el biberón, dárselo al bebé, ayudarle a que expulse los gases, cambiarle el pañal, dormirle, esterilizar el biberón, lavar su ropita... y en cuanto acabas y te dispones a descansar, se despierta y vuelta a empezar.

miércoles, 20 de noviembre de 2013

Nueve meses después


Nueve meses después ya tienes a tu retoño a tu lado. Le miras, te mira, le vuelves a mirar y no te lo crees. Esa cosita tan pequeña es tuya, hace unas horas estaba dentro de ti y ahora es un ser vivo independiente. No hay palabras para expresarlo. Es un momento íntimo, ¿o no tanto?

recién nacido, maternidad
¿Os agobiaron las visitas en el hospital?